ハーブ＆野菜たっぷりヘルシーで美味しい最近人気の惣菜風＆おやつ風のフランス料理「ケーク・サレ」

ハーブ＆野菜たっぷりヘルシーで美味しい最近人気の惣菜風＆おやつ風のフランス料理「ケーク・サレ」
レシピ「☆ハーブ＆野菜たっぷりヘルシーでおいしいケーク・サレ」：
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1840010993/
ビールにピッタリの洋食！　
最近人気のケーク・サレ。
サレとはフランス語で塩のこと、つまりは塩ケーキ。
お食事向きのパウンドケーキです。
野菜やチーズ、ベーコンや魚介類など、入れる具によっていろいろな味が楽しめます。
食べ応えがあって見た目も華やかですから、お花見やピクニックにもぴったり。
（サッポロビールのおすすめレシピより）

ケークサレはフランス料理の一種。
塩味のケーキのこと。
チーズやトマトを混ぜ込んだものが多く、キッシュに似ている。
おやつではなく、食事の一部として温かい状態で食されることが多い。
ちょっとおしゃれなランチメニューとして人気急上昇中。
調味料や具材をアレンジしてオリジナルなものを作りやすいのが特徴です♪
（by Hatena）

【先日の七夕】
（１）某氏が撮影した七夕の天の川（↓）です。
上部中央の明るい星が織姫。天の川を挟んでその左下の星が彦星です。北海道の麦畑にて。
http://pbs.twimg.com/media/BOkzIlKCAAER-s6.jpg:large?.jpg
（２）某氏が撮影した七夕の星空（↓）です。
「夏の大三角」の部分です。無数の星々が輝いて光の帯に見える天の川。
右上の明るい星が織姫。天の川を挟んで左下の星が彦星です。
http://pbs.twimg.com/media/BOk6S13CQAEU7Cj.jpg:large?.jpg　　　
☆拡大してご覧頂けたら嬉しいです。（絵をクリック、ここへ戻る場合も絵をクリック）(^.^#)
【参考】
（１）エージローの大自然のアルバム（１）スライドショー　　
http://photozou.jp/photo/slideshow/222082/840340?photo_id=22573474　　　
（２）エージローの公開アルバムスライドショー　　
http://photozou.jp/photo/slideshow/222082/712990?photo_id=22079848　　
＜竜王山（三原）パノラマ夜景＞d104　　
http://ww4.tiki.ne.jp/~mmurakami/setoy/hiro_east/ryuoh2x.html
（３）エージローの写真コミュニティー「日本の四季の移ろい」
http://photozou.jp/community/show/1751
（４）エージローの投稿写真一覧（フォト蔵）　
http://photozou.jp/photo/top/222082　　
＜エージローの楽天ブログ＞　　
http://plaza.rakuten.co.jp/greenfesta06　　　
http://plz.rakuten.co.jp/greenfesta06　　（携帯）

アルバム: 大自然のアルバム（１）公開

タグ: おもいでケーク・サレケークサレフランス料理塩ケーキ惣菜風

お気に入り (50)

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コメント (59)

ヘルシーでとても美味しそうですね＾＾

2013年7月11日 05:04 arisa (52)
美味しそう

2013年7月11日 07:00 fam (47)
おはようございます〜＾＾

おぉ〜！健康に良いですね〜私も食してみたい〜♪

はい、今日も一日酷暑なんでしょうね〜(-_-;)

それに負けないで、本日も元気ハツラツ！

明るく過ごしましょう！！

宜しくです〜(^^♪

※　午後から2〜3日留守にしますので宜しく！！

2013年7月11日 08:35 退会ユーザー
健康に気をつけなきゃ。

2013年7月11日 10:04 退会ユーザー
美味しそう〜
自然な食材、ハーブを使ってるんですね。
流石、エージローさんのお家ですね〜

2013年7月11日 11:16 saeko（お試し中） (99)
今日の持ち寄りで、試してみたかったけど、使わなければいけない食材が見つかってしまいました。

2013年7月11日 11:41 退会ユーザー
さすがだねーエージローさん
食感を思わせるヘルシー、野菜＆ハープ最高ですねー
写真もグーですねー

2013年7月11日 11:47 nohyan (39)
美味しそうですね。

2013年7月11日 19:29 みちのく三流写真家 (155)
食の欧米化で大腸癌が増えているとか、大腸癌予防には野菜が良いそうです（＾０＾）/♪

2013年7月11日 19:49 マイペース (47)
>arisa さん
２種類（家内が）作りましたが、ほろ甘くて、どちらもとても美味しかったですー♪

2013年7月12日 10:40 エージロー (406)
>fam さん
惣菜風でもありおやつ風でもあり、ハーブ＆野菜たっぷりでとても美味しかったですー♪

2013年7月12日 10:41 エージロー (406)
>nisikaze（偶に留守にします）さん
気軽に食べられて、しかも美味しい。
野菜や果物、海鮮・魚介類なども入れてみれば、
もっともっと違った美味しさも楽しめそうですー♪

2013年7月12日 10:46 エージロー (406)
>H・M さん
暑い盛りでもあり、健康第一！
夏バテ予防にも食のすすむ一品になりそうです〜♪

2013年7月12日 10:50 エージロー (406)
>saeko さん
庭先のハーブも入れて、手軽に作れる最近人気のフランス料理「ケーク・サレ」はバラエティーに富んだ新しい美味しさ発見！っていう感じかな？

2013年7月12日 10:54 エージロー (406)
>ぱなさん
気軽に手軽に簡単に作れてしまいそうで、
いつものホットケーキミックスを使うところがミソのようですー♪

2013年7月12日 10:56 エージロー (406)
>nohyan さん
確かに、
ポリポリコリコリと不思議な食感がまた、たまらない美味しさの秘密でもありそうで、
夏はよく冷やして、ゆっくりといただくのがいいようですー♪

2013年7月12日 11:00 エージロー (406)
>みちのく三流写真家さん
惣菜とデザートが一緒になったような一石二鳥なおいしさが人気の秘密のような気がします♪

2013年7月12日 11:05 エージロー (406)
>ami菌さん
腸は一番大事な臓器であり、
野菜（食物繊維＋ビタミン・ミネラル）を毎日しっかりと摂っていれば癌とはおさらばの無縁状態、
しっかり健康になれそうですよねー♪

2013年7月12日 11:10 エージロー (406)
栄養があって美味しそうですね。おやつの様に食べれるのでいいですね。＾＾

2013年7月12日 17:34 windyboy＾＾ (58)
暑中お見舞い状ありがとうございました＾＾
　エージローさんはお幸せですね♪
手つくりなんて最高！！！
　おいしそう♪

2013年7月12日 17:50 モンプチ (169)
>windyboy さん
野菜がたっぷり栄養がたっぷり美味しさたっぷりのパウンドケーキ「ケーク・サレ」、
おやつのようでおかずのようで、新しい味がいろいろと楽しめそうですよねー♪

2013年7月12日 18:30 エージロー (406)
>モンプチさん
真夏の暑さのなか、出来立てもよし、しっかりと冷やしていただくのもよし、
とても美味しかったですー♪

2013年7月12日 18:33 エージロー (406)
美味しそですね
カモミールも欲しいです(★＾ω＾)ﾆｯｺﾘ★

2013年7月12日 19:07 きょん2 (67)
ケークサレ大好きです★＾＾♪

お気に入りありがとうございました〜＾＾／

2013年7月12日 19:54 みっちゃん♪♪(カウントダウンで忙しく…) (28)
甘くないのですね　栄養的には混ぜご飯みたいな感じかなあ　食べてみたいな＾＾

お久しぶりです　すっかりご無沙汰してしまいました　また参ります(^-^)

2013年7月12日 20:28 hanahana（冬眠中） (2)
暑中お見舞いありがとうございます^ ^
あまりの暑さで食欲もあまり出ませんが、これは美味しそうですね〜(^。^)

エージローさんも暑さに負けないでがんばってくださいね！

2013年7月12日 21:38 やまべぇ (38)
暑中お見舞いありがとうございマッスル〜☆彡
暑さ厳しき折、ご自愛下さいm(_ _)m

2013年7月12日 22:12 nabegoro (229)
>きょん2 さん
カモミールは以前栽培してましたが、今度、入れてみますーーー♪

2013年7月12日 23:34 エージロー (406)
>みっちゃん♪♪(月曜日はお休み＠えんぴつの街) さん
とてもほろ甘くて、おいしかったですー♪

2013年7月12日 23:37 エージロー (406)
>hanahana さん
毎日暑いですが、ご無沙汰ばかりしています。
栄養的にも雰囲気的にも混ぜご飯、五目飯の感じに限りなく近いようですが、
お菓子的なパウンドケーキのミックスされたような美味しさもありますー♪

2013年7月12日 23:42 エージロー (406)
暑中お見舞いありがとうございます。

これは初めて　みました。　食べてみたいですね

一見お豆腐料理かと思いました

2013年7月12日 23:44 花絵夢(しばらくお休み) (50)
>やまべぇさん
最近、暑すぎて水分補給ばかりしていますが、
これは食もすすむと思いますー♪
暑さ厳しき折、ご自愛ください。

2013年7月12日 23:44 エージロー (406)
>nabegoro さん
明後日あたりからは、じゃっかん涼しくなるとの予報ですが、
強い台風７号の影響もあり、蒸し暑さも加わって、
日本列島にはまだ梅雨前線も残っているし、大変ですが、
無理をしないように、夏バテしないように願います。

2013年7月12日 23:51 エージロー (406)
>花絵夢さん
具入りの豆腐料理、っていうのもありますよね。
入れる具材によりいろいろな味、おいしさが楽しめそうですー♪

2013年7月13日 00:33 エージロー (406)
暑中見舞い有難うございます<(_ _)>
....∧,,,,,∧　　　
ヾ(#＾∀＾#)ﾉニャロメは元気にこの夏を乗り切って見せるニャー

2013年7月13日 06:25 ニャロメ (105)
野菜たっぷりのヘルシーケーキ　美味しそうですね。

暑中お見舞い有り難うございました。
暑さ厳しき折、御身体ご自愛ください。

2013年7月13日 10:02 退会ユーザー
とても美味しそうですね(o＾▽＾o)

2013年7月13日 14:47 ＡK (42)
とても美味しそうなヘルシーケーキの暑中お見舞いをありがとうございます＾＾。
猛暑の日々ですが、エージローさんもどうぞくれぐれもお体ご自愛くださいね。

2013年7月13日 18:07 凛 (40)
>ニャロメさん
夏は暑いものですが、今年の夏もまた、とてもハンパない暑さのようで、
２２日の「土用の丑の日」にしっかりとヘルシーで美味しい「うな丼」を食べて、
夏バテせずにこの夏を元気に乗り切りたいエージローです。

2013年7月14日 11:56 エージロー (406)
>ニャロメさん
夏は暑いものですが、今年の夏もまた、とてもハンパない暑さのようで、
２２日の「土用の丑の日」にしっかりとヘルシーで美味しい「うな丼」を食べて、
夏バテせずにこの夏を元気に乗り切りたいエージローです。

2013年7月14日 11:57 エージロー (406)
>ネモフィラさん
熱中症で搬送される方がウナギ登りになっている今年の猛暑ですが、
涼しい場所で、うな丼や、冷やしたおいしいケーク・サレをいただきながら
元気を付けるのもいいかなと思ったりします。

2013年7月14日 12:01 エージロー (406)
>Ａko さん
確かに、見た目同様、華やかさもありボリュームもあり、とても美味しかったですー♪

2013年7月14日 12:05 エージロー (406)
>凛さん
埼玉（熊谷市）や神奈川県あたりもかなり、暑さが厳しそうですね。
猛暑のなか、蝉しぐれのなか、涼やかにお過ごしくださいね。

2013年7月14日 12:08 エージロー (406)
おいしそう〜〜(o^^o)

2013年7月14日 12:52 はらぺこ (11)
暑中お見舞いをありがとうございました＾＾
ヘルシーだけれど美味しそうですね。
しっかりと栄養を取って、ばてない体づくりが大事ですね。
エージローさんも、元気に夏をお過ごしください。

2013年7月14日 14:39 ここわんこ(ゆっくり活動中) (255)
暑中お見舞い、ありがとうございます。
先週の甲府は連日、気温が全国トップ2,3位をkeepして、一番暑くなるはずの時期を前にすでにグッタリです(>_<)

2013年7月14日 17:48 なかぴー (116)
これは美味しそうですね。
我家も近くのパン屋さんで買うのですがこちらの方が美味しそうです。＾＾
ビアに合うっていうのが嬉しいですね。

2013年7月14日 19:32 NICOパパ (83)
これ、とっても気になっているんですよ〜！
美味しそうですね♪

2013年7月15日 00:41 にゃんこ (127)
>すっぱマンさん
確かに、おいしかったです。
うちの息子のお嫁さんによれば、
若い子育てママさんたちの間でランチメニューの一つとして、今人気があるようですー♪

2013年7月15日 11:58 エージロー (406)
>ここわんこ(ゆっくり活動中) さん
昨日はこちらでは雷鳴・稲妻の激しい雷雨があり少しは涼しくなりましたが、
今年も暑さは厳しいようです。
ヘルシーで美味しいものをしっかりいただいて、元気に過ごしましょう。

2013年7月15日 12:03 エージロー (406)
>なかぴーさん
山梨県の甲州市は埼玉県の熊谷市と同じ、日本一暑い町ですよね！
先日の３９．２度もすごかったけど、猛烈な暑さにもめげないようにとの、
ミスト付きの超小型扇風機が現地では人気のようです。

2013年7月15日 12:08 エージロー (406)
>NICOパパさん
確かに、最近の暑さはハンパないですが、
キンキンに冷やしたビアにピッタリ、っていうのはこの季節、嬉しい限りですよねー♪

2013年7月15日 12:11 エージロー (406)
>にゃんこさん
惣菜のようでもあり、おやつにもなりそうで、手元にあるものを入れればいいわけで、
調味料や具材を変えるだけで簡単にいろいろな味、おいしさが楽しめる、
っていうのが人気の秘密のようですー♪

2013年7月15日 12:15 エージロー (406)
凄く美味しそうですね。

2013年7月15日 15:20 tattyann (666)
>tattyann さん
確かに、夏バテや食欲不振のときは、とてもヘルシーで美味しいメニューの一つになりそうで、
とても食感も良くて、おいしかったですー♪

2013年7月16日 14:04 エージロー (406)
美味しそうですねぇ

暑中お見舞い、ありがとうございました　　　SF Studio

2013年7月16日 23:15 SF Studio (106)
>SF Studio さん
今年も暑そうです。
ヘルシーでおいしいケーク・サレやうな丼などをしっかりと食べて、
夏バテ知らずでお過ごしくださいねー♪

2013年7月17日 00:46 エージロー (406)
美味しそうですね。

2013年7月18日 22:10 akihiro (52)
>akihiro さん
確かに、新しい味、っていうか、とても美味しかったですー♪

2013年7月20日 12:37 エージロー (406)

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公開範囲	インターネットに公開する
カメラメーカー	NIKON
カメラモデル	COOLPIX S6000
撮影日	2013年7月9日
アップロード	2013年7月11日
投稿コミュニティ	楽しく撮ろうデジタルカメラ(2155) 写真の好きな人(3279) 日本の四季(152)

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