朝取り農家直販野菜と新潟枝豆と

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オクラときゅうり　ナスを朝の散歩で買ってきたので、土産のウナギと一緒に頂きました。ステロイド服用中で糖尿病対策にカロリー制限食で夕飯はコメの代わりに枝豆で、今朝はやっと体重が先月より５ｷﾛ?減りました。

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  BSO
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  スーＧ
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  花兄

コメント (3)

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  カロリー制限食、大変ですね。
  一口に対して最低３０回は噛んで食べるようにして下さい。

  2023年8月10日 16:38 スーＧ (21)

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  スーさん
  家内から「テーブルに夕飯を並べて準備してから、やっと私が席に着くと、あなたはもう食べ終わっている。」と怒られています。まあ今はなるべく食べるスピードを遅らせているんですが、それはカロリー制限で例えばコメの茶碗が１１０グラムしかないとか、枝豆を代用食などしている為、すぐに食べ終わってしまうので、ゆっくりしかできないんです。

  2023年8月10日 22:34 turenaiikkei (24)

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  スーさん
  ありがとうございます。早食いの私は、カロリー制限食なので、今はゆっくり食べないと、茶わんに１１０ｇなんてあっという間に、消えてしまうのであります。

  2023年8月10日 22:37 turenaiikkei (24)

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